Geburtsvorbereitung

Jede Frau weiß tief in ihrem Innern, wie Gebären geht. Davon bin ich überzeugt, auch wenn heutzutage mittlerweile mehr als 30% aller Kinder per Kaiserschnitt zur Welt kommen. Geburtsvorbereitung kann dich dabei unterstützen, dieses Wissen, das uns heute oftmals nicht mehr so leicht zugänglich ist, wiederzuentdecken und das Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit zu stärken.

Verschiedene Übungen lassen dich ganz praktisch erfahren, welche Kräfte und Fähigkeiten in dir stecken, um die Herausforderungen einer Geburt vertrauensvoll annehmen und kraftvoll meistern zu können.

Jede Geburt ist ein einmaliges, intensives Erlebnis. Wenn es dir gelingt, dich den Geburtskräften mit einer offenen, annehmenden Haltung anzuvertrauen, kann dir diese Erfahrung den Rücken stärken für deine neuen Aufgaben als Mama oder Papa.
Und: euer Kind hat einen guten Start in diese Welt.

Anstelle der klassischen Geburtsvorbereitungskurse biete ich folgende Möglichkeiten zur Vorbereitung auf die Geburt an:

Zeit für Liebe - Kompaktkurs für Paare

Zielgruppe

Dieser Wochenendkurs richtet sich an Paare, die sich in einem liebevollen Rahmen gemeinsam auf die Geburt ihres Babys und auf die neuen Herausforderungen als Eltern einstimmen wollen. Ihr werdet begreifen, was es für Mutter und Kind in der Tiefe bedeutet zu gebären und geboren zu werden. Eine Geburt ist gewaltig. Es ist die stärkste, tiefste und transformierendste Erfahrung, die ein Mensch machen kann. Sie berührt das Innerste des Körpers und der Seele der Frau. Für das Baby ist es eine 'Heldenreise'. Es verlässt seine vertraute Welt und wagt den Sprung in etwas völlig Neues und Unbekanntes hinein. Wie dieser Übergang erlebt wird, hat Auswirkungen auf sein ganzes späteres Leben. Ihr selbst habt sehr viel in der Hand und könnt mit dazu beitragen, dass euer Baby sich auf dieser Reise sicher begleitet fühlt. Die Geburt eures Kindes kann so für euch alle zu einer wundervollen, stärkenden und beglückenden Erfahrung werden. In diesem Kurs zeige ich euch, worauf es dabei wirklich ankommt.



Inhalte

  • Eltern werden – vom Paar zur Familie – Zeit zu zweit
  • Physiologie der Geburt
  • Was ist der "sichere Raum" und wie kann man ihn schützen?
  • Der Partner als kompetenter Geburtsbegleiter - Do's and Dont's
  • Die Geburt aktiv gestalten – praktische Anleitungen für die verschiedenen Geburtspositionen
  • Körper- und Atemwahrnehmung
  • Wohlfühlen und Entspannen
  • Ausblick auf die Zeit nach der Geburt – Wochenbett und Stillen

Termine

5. - 7. August 2022
[Plätze frei]

9. - 11. September 2022
[Plätze frei]

28. - 30. Oktober 2022
[Plätze frei]

9. - 11. Dezember 2022
[Plätze frei]


Kurszeiten:

Freitag: 18.00-21.00 Uhr
Samstag: 9.00-13.00 & 15.00-18.00 Uhr
Sonntag: 9.00-13.00 Uhr

Kosten

300,- € pro Paar,
incl. Pausenstärkung und Getränke
Das Mittagessen am Samstag ist im Preis nicht enthalten.

Wird dieser Kurs anstelle eines klassischen Geburtsvorbereitungs- kurses besucht, können die Kosten für die Schwangere über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Die Partnergebühr (190,- €) wird privat in Rechnung gestellt. Viele Kassen erstatten einen Teil.

Anmeldung

Bei Interesse nehmt gerne Kontakt mit mir auf.

Individuelle Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare

Inhalte

Bei Einzelterminen mit dir alleine oder zusammen mit deinem Partner gehe ich ganz individuell auf deine/eure Fragen und Bedürfnisse ein. Wir nehmen uns Zeit, die Wehenatmung und hilfreiche Geburtspositionen zu üben und probieren ganz praktisch aus, wie dein Partner dich am besten halten und unterstützen kann.

Auf Wunsch zeige ich deinem Partner in diesem geschützten Rahmen, wie er dich am unteren Rücken und am Becken massieren kann. Diese wohltuende Massage wird von den meisten Frauen schon während der Schwangerschaft als sehr angenehm und bei den Wehen als erleichternd und schmerzlindernd empfunden.

Um für die wichtigsten Themen in Theorie und Praxis genügend Zeit zu haben, sind ein bis zwei Termine à 2 Stunden circa vier bis sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu empfehlen.

Kosten: 100,- € / Stunde
Zuzahlung für deinen Partner oder eine andere Vertrauensperson deiner Wahl: 20,- € / Stunde
Individuelle Geburtsvorbereitung ist keine Kassenleistung. Im Einzelfall kann ein Teil der Kosten über die Kasse abgerechnet werden.

Anmeldung

Bei Interesse nimm gerne Kontakt mit mir auf.